Yoga in 40 graden?!
Ja, je leest het goed; 40 graden! Deze vorm van yoga wordt Bikram Yoga genoemd. Het is een anderhalf uur durende les die bestaat uit 26 oefeningen en 2 ademhalingsoefeningen en wordt gegeven in een ruimte van 40 graden. Een tijdje terug zag ik Wendy van Dijk uitgebreid en vooral heel enthousiast hierover praten bij…