• Lifestyle

    Yoga in 40 graden?!

    Ja, je leest het goed; 40 graden! Deze vorm van yoga wordt Bikram Yoga genoemd. Het is een anderhalf uur durende les die bestaat uit 26 oefeningen en 2 ademhalingsoefeningen en wordt gegeven in een ruimte van 40 graden. Een tijdje terug zag ik Wendy van Dijk uitgebreid en vooral heel enthousiast hierover praten bij RTL Late Night en dit heeft mij overgehaald om het ook een keer te proberen. Lees verder voor mijn eigen ervaringen!